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Véronique 18 juillet 2017 Présence Zen bien-être réflexologie relaxation détente stress conseil Aucun commentaire

Bonjour et bienvenue sur le blog de Presence Zen qui vous accompagne sur le chemin du bien-être. Vous cherchez des solutions pour diminuer votre niveau de stress, des moyens de relaxation qui apportent détentebien-êtreressourcement. Vous souhaitez en savoir davantage sur la santé au naturel en pratiquant des gestes simples et faciles à mettre en oeuvre comme la réflexologiela relaxation, le massage assis, le coaching par les huiles essentielles : l'olfactocoaching...

La période estivale est celle où chacun se relaxer, lâcher les tensions, prendre le temps de vivre et prendre soin de son corps, de son esprit... et de ses pieds qui nous permettent de nous déplacer au quotidien, de nous supporter et de nous ancrer davantage avec la terre.

La réflexologie plantaire agit sur le corps dans sa globalité et permet de désamorcer le système de stress mis en place pour faire face au quotidien et aux rythmes éffrénés de nos styles de vie modernes. Une relaxation profonde du corps et de l'esprit est ressentie dés les premières séances. 

Un conseil pour l'été:

Chaque matin ou chaque soir ou les deux... c'est encore mieux, prenez une huile végétale pour vous masser les pieds et prenez cinq minutes pour masser la pulpe de chaque orteil qui représente les zones réflexes de la boite crânienne et des nerfs crâniens qui irriguent votre cerveau. Vous serez plus détendu et aurez les idées plus claires pour commencer votre journée ou amorcer un sommeil réparateur.